Semizotu nasıl yazılır?

Semizotu, genellikle salata olarak tüketilen ve oldukça besleyici bir yeşilliktir. İçerisinde bol miktarda demir, kalsiyum, A ve C vitaminleri bulunmaktadır. Aynı zamanda lif açısından da zengin olan semizotu, sindirim sistemini düzenleyici etkiye sahiptir. Antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücuda enerji verir. Semizotu, düşük kalorili bir besin olması nedeniyle diyet yapanlar için de tercih edilen bir seçenektir. Taze ya da pişirilmiş olarak tüketilebilen semizotu, sağlıklı beslenme programlarının vazgeçilmez bir parçasıdır. Ayrıca salata, sandviç veya smoothie gibi farklı yemeklerde de kullanılabilir.